Bien être et développement personnel
 

 

 


Atelier Mémoire

Dans une ambiance amicale et décontractée venez nous rejoindre  pour jouer et entretenir votre mémoire par des jeux aux thèmes très variés.
Vous avez envie de solliciter vos neurones autrement que par mots fléchés, croisés, sudoku, lecture et autres...
Voulez-vous réviser votre géographie, histoire de France et autres en jouant et vous amusant, alors rejoignez-moi :



  • - Atelier limité à 20 participants

  • - Se munir de papier, stylo, gomme

 

 

Séance Multi Seniors

Cette activité concerne ceux et celles qui souhaitent reprendre une activité physique.
Le « sport sur ordonnance » : c’est une nouvelle formule concrétisée en mars 2016.
Nous sommes labellisés depuis Juillet 2016 par la commission médicale et la direction technique de la FFRS et ce label nous permet de communiquer auprès des acteurs locaux de santé.
2 animatrices titulaires du B.A.F. « randonnées » sont titulaires du module complémentaire S.M.S. . Il s’agit de J. Castan (10/2015) et de M.L. Dunoyer (11/2016). 2 nouvelles animatrices M. Grelet-Dang et E. Cabrero Ambite sont en cours de formation.

Après une séance d’échauffement, des exercices ludiques font travailler les participants au niveau physique mais aussi mental, adresse, équilibre et mémoire. Sous une attention bienveillante, chacun fait de son mieux, à son rythme et selon ses possibilités.
Un atelier de retour au calme vient clôturer la séance qui dure environ 1h30.